Faalangst de baas!

Faalangst is een vervelende angst die je gemakkelijk kan beïnvloeden. Piekeren, zenuwen, negatieve gedachten en je niet op je gemak voelen zijn allemaal nare gevolgen van deze angst. Je merkt dat je veel angst ervaart voor je toetsen/opdrachten/presentaties en dat je erdoor wordt belemmerd in de voorbereiding. Deze training van vier bijeenkomsten is erop gericht om dit soort angstgevoelens zoveel mogelijk te beperken, zodat deze stress omgezet wordt in gezonde spanning.

Voor de leerlingen die de training gaan volgen (je hebt hier als het goed is al met je mentor over gesproken) hieronder alle informatie op een rij:

 

Doel van de training: 

• Angstgevoelens onder controle krijgen en houden
• De kijk op de situatie veranderen, zodat deze minder bedreigend wordt
• Probleemoplossend denken stimuleren
• Aanleren van vaardigheden om te ontspannen.

1e bijeenkomst donderdag 18 mei van 14:45-16:00 in lokaal 212 (introductie)

2e bijeenkomst donderdag 1 juni van 14:45-16:00 in lokaal 212 (plannen)

3e bijeenkomst donderdag 15 juni van 14:45-16:00 in lokaal 212 (kwaliteiten)

4e bijeenkomst donderdag 29 juni van 14:45-16:00 in lokaal 212 (presenteren)

 

Met vriendelijke groet,

Mevrouw Miedema (i.miedema@csg-comenius.nl)